Am slabit 7 kg in prima saptamana si pe urma 3kg maxim 5kg. Luni: Fructe (mere,portocale,kiwi NU BANANE) Marti: Legume Fierte (morcovi,brocoli,etc)eu imi cumpar cate o punga de legume congelate si o mananc in ziua aia. (Vara mancam salate.) Miercuri: CArne de pui fiarta sau gratar. Dieta disociată, bazată pe mese diferite, există de 3 tipuri: Dieta disociată în funcție de zile. Este cea mai cunoscută abordare, care presupune consumul unei singure grupe de alimente într-o singură zi (ziua lactatelor, ziua fructelor, ziua legumelor, etc). Dieta disociată în funcție de mese Dieta disociată se întinde pe o perioada de 9 zile, în care se consumă alimente diferite - trei 3 zile de carne, 3 zile de fructe și legume, 3 zile de lactate. Dieta disociată este dificil de urmat, însă rezultatele prezintă garanții - până la 10 kilograme în 9 zile, dacă este asociată cu mișcarea fizică. Am ales dieta disociata pe zile, dar tinand cont in special de toate cele citite in cartile lui Montignac. Adevarul despre dietele disociate - Te ajuta sau nu sa slabesti. Varintele dietei disociate constau in faptul ca iti permite sa mananci cat vrei, dar dintr-o anumita clasa alimentara. Dieta Rina 90 (cartea scanata). Exista dieta disociata pe zile. Dieta disociată, meniu pe mese: Această dietă rapidă poate fi urmată de orice persoană cu probleme de greutate, dar fără afecţiuni medicale. Dieta disociată- Luni. Bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol, câte un pahar cu apa călduță cu 1 linguriță de miere și 3 linguri de suc de lămâie. DIETA DISOCIATA! - postat in Femina intim: Am urmat de curand o dieta care m-a multumit foarte mult. in doar 10 zile am slabit 2,5 kg. acest lucru l-am obtinut foarte usor,mancand,si fara infometare. de la 52,5 kg la 50 in felul urmator 3 zile fructe si legume ,orice fruct orice leguma facute in orice fel 3 zile carne branza oua lapte am eliminat painea,dulciuri,zahar alb inlocuindu-le cu paine dietetica(integrala) ,zahar brun in cafea. obligatoriu de consumat min 2 l de apa pe zi, fara ap R5G7ZG.

dieta disociata forum 2019