Se separă tijele de țelină și se spală foarte bine sub jet de apă rece. Se extrage sucul din tulpina crudă fix inainte de a il bea sau cel mult cu o seară înainte si tinut la frigider. Eu am storcător cu presare la rece care și strecoară sucul de ațele specifice tulpinei de apio. Sucul de telina este cel mai indicat in acest caz! Atentie! Apio nu este recomandat femeilor insarcinate deoarece stimuleaza contractiile uterului. In cazul persoanelor cu grave probleme renale se recomanda consultarea medicului. Cei cu tensiunea arteriala scazuta, nu este recomandat sa consume telina sau frunze de telina! Ai nevoie de un storcator si de cateva tulpini de telina Apio. Spala bine telina, apoi introdu tulpinile in storcator. De altfel, poti sa prepari suc de telina si la blender. Dupa ce speli telina, toac-o in bucati mai mici, apoi pune-o in blender si toarna peste ea putina apa. Merele sunt recunoscute pentru beneficiile lor aduse sănătății, iar spanacul conduce brigada vegetală a sănătății. Comparativ cu acestea, țelina este mai puțin faimoasă, însă odată ce vei citi această listă aproape nesfârșită de beneficii pentru sănătate, vei intra și tu în rândul persoanelor care iubesc această plantă. Acest suc de telina apio cu castravete, lamaie si ghimbir, pe langa proprietatile sale exceptionale impotriva bolilor cardiovasculare, este si un excelent detoxifiant. Apio este denumirea comercială, provenită din spaniolă, pentru tulpina dulce de țelină. Este bogată în calciu, vitamina K, fibre şi potasiu şi are un rol important în stimularea circulației sangvine sau ca tonic intestinal. Calmează bronşita, reglează tensiunea şi stimulează glandele suprarenale, având totodată un efect depurativ. 7xBSw.

suc de telina apio